2024, Vol. 10, Issue 1, Part B

author(s)
प्रभाकर कुमार

abstract
आहार मानव के तन और मन दोनों को प्रभावित करता है। जैसा होगा अन्न वैसा होगा मन अर्थात हमारे मन की विचार आहार से प्रभावित होती है। मानव को बहुत ही विवेकपूर्वक (सोच-समझकर) आहार ग्रहण करना चाहिए क्योंकि हमारे शरीर की रचना और भावो (प्रवृति) की रचना आहार से होती है।